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西藏自治区位于祖国的西南，地域辽阔，美丽富饶，又充满神奇，一直是我向往的地方。2005年11月中旬，我参加了由信息中心、设备处和联想公司一行4人组成的工作组前往西藏自治区，对卫生部疫情网络直报系统设备(计算机)的到货验收、项目点发放、培训等工作进行检查，终于实现了自己多年的夙愿。
西藏地处高原，地势雄伟，平均海拔在4000米以上，尤其冬季气候寒冷，空气稀薄，因此对于内地进藏人员来说，适应高原反应是第一个考验。以前曾听进藏回来的同志讲过高原反应，但想象不出能到什么程度，这次自己亲身体验后才真正知道它的厉害。刚下飞机时，我们还是有说有笑，谁知3个小时后，高原反应就逐渐显出它狰狞的面目，一步步向我们袭来。开始感觉发困，紧接着出现剧烈的头痛、无法入睡，面色苍白、嘴唇发绀，直至恶心呕吐无法行动。自治区疾控中心的同志非常周到的为我们准备了各种药品、氧气，使我们感到格外亲切。
由于赴藏时间安排紧，稍微适应后我们便忍着严重的高原反应投入了工作。首先同自治区疾控中心的有关部门和人员进行了工作座谈，了解项目进展情况。由于西藏地域广阔，面积120多万平方公里，交通主要靠公路。每年10月进入冬季后，很多地方大雪封山，交通阻断，人员和物资运输受阻。此次卫生部疫情网络直报系统由于多种原因，设备(计算机)的采购、发运、到货验收、项目点发放、培训等工作延迟到10月中旬才正式开始实施。面对如此困难，西藏自治区疾控中心的同志还是抓紧时机举办了一期人员培训并发放了124台计算机，其余由于地理、气候原因而无法继续实施(需等到06年3月才能进行)。对西藏自治区疾控中心开展的工作，工作组全体同志表示感谢，对项目实施中面临的困难和问题表示理解并提出建议。随后又查看了项目办公室和存放未发放计算机的库房，对尚未发放的计算机保管提出具体要求。
在随后的几天中，我们克服着高原反应产生的不适，驱车行驶在西藏冬季荒凉的盘山公路上。在自治区疾控中心同志陪同下，深入项目现场，先后查看了达孜县疾控中心、达孜县帮堆乡卫生院和当雄县疾控中心的项目实施情况。得知当雄县疾控中心只有7名工作人员，却承担了全县疾控、鼠防、计划生育、爱国卫生等诸多工作后，对他们在如此艰苦环境中完成工作的精神充满深深的敬意。
此次赴藏，不仅圆满完成了任务，使我在工作上有极大的收获，而且对西藏有了更多更深的了解，尤其对短期或临时赴藏工作有一些个人体会：
一、合理安排项目(工作)进度
由于西藏特殊的地理、气候等原因会直接影响整个项目的进程和实施，因此，在做项目(工作)计划时，应尽量考虑项目单位地理、气候等诸多因素对项目(工作)可能产生的影响，合理安排项目(工作)进度。
二、重视高原反应
对于内地进藏人员适应高原反应是必然面临的第一个考验。因此，为完成好工作，首先要保重身体。我体会：
1尊重自然规律、尊重科学，如可能,尽量避免冬季进藏(无绿色植物进行光合作用,氧含量极低)。
2短期或临时赴藏人员刚进藏除吃一些药(红景天等)外，可根据情况适当吸氧，以减轻高原反应的症状；
3不逞强，多休息、少活动，即使自我感觉不到高原反应也不要大意，因为个人的身体状况不同，出现反应的时间、反应程度也不一样。对迟发的(三天以后)反应症状决不能存侥幸心理，以为凭自身能扛过去，否则可能导致意想不到的可怕后果,将发生危险的可能降到最低;
4不吸烟、不喝酒，饭菜尽量清淡，天冷尤其要喝热水(喝凉水增加耗氧量)。
三、冷静处理紧急情况
赴藏工作期间，随时可能发生意想不到的事情。遇到紧急情况时，千万不能惊慌失措，一定要头脑冷静，果断处置，并立即寻找救援，及时向领导汇报情况接受指示。
我参加工作35年了，有过很多的经历，但此次西藏之行使我终生难忘。 (设备处 颜岩)
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